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一天24小时主要是根据地球的公转和自转来确定的 。
“一年 ”实际上是地球绕太阳公转一周的时间 。但是在地球绕太阳公转的同时 ，地球本身还在自转 。地球自转一周为地球的一天 。由于地球公转1周的同时自转365.2417周 ，也就是365天5小时48分46秒 ，所以根据地球自转规律 ，算出一天大约是23小时56分4秒 。
为了方便计算及人们的出行和生活方便，科学界就人为地统一规定一天为24小时 。这样每4年有一个闰年约增加1天 ，闰年是366天。
二十四小时制比起十二小时制有很多优点：
不会混淆上午的时间和下午的时间（在十二小时制中7点钟既可以指上午也可以指下午） 。在日程表或类似的文件中 ，一眼就可以看清时间是上午还是下午 。这对于需要全天24小时运作的机构尤其重要，例如航空公司、铁路的时刻表和军队。
能够精确描述某一天的时间 。例如：“2月3日午夜12:00 ”就很难确定是“2月3日00:00 ”还是“2月4日00:00 ”（即“2月3日24:00 ”） 。
24时制在电脑领域中较易按时间顺序排列。十二时制的时间需要转换成24时制才能照正确顺序排列 。例如上午12:30(00:30)若按字符顺序排列会被排在上午11:30(11:30)后 。在英文中这个问题更为严重因为英文将区别上/下午的AM/PM写在最后 ，这会造成上/下午的时间在照字符排列时更进一步的被混在一起。
自古就有宇宙的概念 ，西汉的《淮南子》：“往古来今谓之宙，四方上下谓之宇 ” 。早期古人把日起日落一次这个周期现象记做一天 ，从而方便记事 。后来把一天细化为十二个时辰 ，采用地支作为时辰名称，并有古代的习惯称法 。时辰的起点是午夜 。
北宋时开始将每个时辰分为“初” 、“正 ”两部分 ，一天被分为十二时辰为二十四 ，称“小时 ” 。
扩展资料
中国古代用“铜壶滴漏”的方法来计时 ，将一昼夜分成十二个时辰 。一个时辰 ，相当与西方钟表的两个钟点。当钟表由西方传入中国后 ，人们把中国的一个时辰叫“大时 ” ，而把西方的新时间一个钟点叫“小时 ” 。后来，随着钟表的普及 ，“大时”一词逐渐消失 ，而“小时 ”一直沿用至今 。
中华民国成立以前，采用十二地支计时 ，地支既表示年 、月 、日 ，也表示时，将一天分为子 、丑 、寅 、卯、辰 、巳 、午、未 、申 、酉、戌 、亥十二个时辰。中华民国成立以后 ，采用公元记年 、月、日 、时 ，同时又保留中国的阴历，公元记时 ，把一天分成24个时辰 ，比传统的十二个时辰小一倍 ，故称之为小时 。
百度百科—二十四小时制
百度百科—一天
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我是医联号的签约作者“乐之”
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